蕎麦ダイエットレシピ「ゆずとブロッコリー新芽の蕎麦」
こんにちは。
蕎麦で「食べるダイエット」を実践したところ1週間で1.1キロ痩せてしまったアラサー女子です。
味をしめて「蕎麦ダイエット」を続けているので、レシピを投稿していきます。
蕎麦ダイエットレシピ「ゆずとブロッコリー新芽の蕎麦」
材料
＊蕎麦
＊めんつゆ
＊ブロッコリー新芽
＊ゆず皮
レシピ
①ゆず皮を刻む
②ブロッコリー新芽を切る
③蕎麦を茹でる
蕎麦ダイエットレシピのトッピング効果
- ゆず皮：消化促進、美肌
- ブロッコリー新芽：抗酸化作用
ぜひ作ってみてください。
蕎麦ダイエットなら「食べるだけ」で痩せる！
▼私が蕎麦ダイエット1週間で1.1キロ痩せた実践記録はこちらです。
recipe-yuzu
